用心做好饭

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红茶的营养功效及适合人群

茶性:全发酵茶,性温 代表名品:正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等 主要功效:提高抵抗力,预防流感;促进血液循环;降低心脏病风险;驱寒保暖,暖胃养胃 适合人群:体寒体弱者,特别是冬天手脚容易变凉、变冷的人;有消化道疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人 注意事项: 1.结石患者、冠心病患者、高血压患者忌饮红茶 2.有贫血的、有精神衰弱失眠的人,饮红茶会使失眠症状加重 3.经期孕期哺乳期女性,不宜饮用红茶。
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