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什么时候喝什么茶是有讲究的

 清晨起来,经过整个晚上的休息之后,消耗了大量的水分,血液浓度变大,品上一杯淡淡的红茶,可以稀释血液、降低血压,清头润肺。
 

  早餐之后,喝上一杯绿茶,可以提神醒脑,抗辐射,上班一族最适用,且可以提高一天的工作效率。

  午餐饱腹后,可以选择乌龙茶或白茶,消食去腻、清新口气,提神醒脑,以便继续全情投入工作。

  晚餐之后,选择一杯黑茶,消食去腻的同时还能舒缓神经,令身体放松,为进入良好的睡眠做好准备。

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